台湾で盛んに行われている競技推手と養生推手自由推手を中心に日本に普及させ、世界大会で優勝する日本人を量産することを目的とした団体です。
世界大会 推手 競技推手 筋トレ 自由推手 詠春拳 養生推手
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タオルストレッチからの発展型、タオルを使った同時機能訓練です。
ストレッチ、筋トレ、バランス訓練を、様々な角度から刺激を与えつつ、同時に処理する訓練です。
これをやると、一度に多くの課題を処理する動きが身につき、身体能力も上がります。超級お勧めです。 pic.twitter.com/QTpDcluOZ5— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) February 8, 2020
執筆者：masahiko-kasai
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