世界大会 推手 競技推手 自由推手
最重量級チャレンジからの体重差克服技術一例
-世界大会, 推手, 競技推手, 自由推手
-世界大会, 全日本推手普及協会, 台湾, 定歩推手, 推手セミナー, 推手大会, 競技推手, 養生推手
執筆者:masahiko-kasai
関連記事
-
-
2021.4.13老師と二歩推手
一歩歩いてもいいというルールの自由推手です。実は少し苦手なのですが、課題克服のため毎回練習に取り入れています。1回崩すだけで終わらない、ただそれだけではなく一歩歩けることを利用してできる技術がたくさん …
-
-
養生推手、タイミングの微調整
先生と養生推手です。 推されたら推された分だけ動くのですが、動くときに自分から動いて部分があるので、調整してもらっています。 強めに推されると、自分から動いて崩されないようにしようとするため、調整して …
-
-
スクワットジャック
10分間連続を目指し、競技推手の試合で動き続けられる体作りのためにやっている種目の1つです。バタフライジャックにジャンピングスクワットを組み合わせ、10回ずつ交互にやります。汗だくになり、アップにも最 …
-
-
2022 4 19チーサオ+蹴り
チーサオからの関節蹴り練習です。 相手と接点を作り、片足を上げて蹴りをよけながら崩す、崩しの影響を保持しながら膝関節を蹴る。 これらを間を置かずやるのを意識して練習しています。#チーサオ#武術#詠春拳 …
-
-
2022 11 29 活歩推手、がっしり受け止めてから対応する
先生と活歩推手です。 大会は終わりましたが、練習はさらに厳しくなりました。 全ては国体のためです。 取り手争いで手技に頼らずがっちり受け止め、その場で即優位性を取る練習です。 手技主体の私はこれが苦手 …