推手 競技推手 詠春拳
2020.4.16活歩推手ダイジェスト
-推手, 競技推手, 詠春拳
-チャンバー, 全日本推手普及協会, 詠春拳
執筆者:masahiko-kasai
関連記事
-
-
自由推手、最小限の体現を目指す
自由推手です。テーマは「より最小限の力で崩す」です。相手の推し引きに対して一切影響を受けず、接点から相手を瞬時に硬直させる、相手の反応を事前に察知して操ると成立します。できる限り最小限を追求、なでる程 …
-
-
兄弟弟子と活歩、途中察知される
活歩の競技推手です。制限が多いため、普通に投げようとしてもかかりません。投げるためには硬直反射を事前に作る、相手の力を利用する、それらを破綻させない動きを理解する、がカギになります。終盤では、相手は察 …
-
-
2022.3.15養生推手ラリー採用版⑤
先生と養生推手です。 技を仕掛けている最中に、変化技を追加していきます。 通常と違う流れになり対応が難しいため、対応しようとする瞬間に小さな硬直反射が発生しやすくなります。 変化を受け入れ、柔らかさを …
-
-
欲張りバーピー
正月休みで食べすぎた体を引き締める欲張りバーピーです。バランストレも加えているので、全身運動、筋持久力、スタミナ、心肺機能アップも期待できます。10回ゆっくりやれば、十分効きます。サイドプランクからの …
-
-
2020 11 3老師と活歩、押し出し対処指導
先生と活歩の競技推手です。押し出し対処の指導を受けながら、試合形式でやっています。強烈な押し出しで即座に対処しようにも重心が浮かされますし、うまく受け止めても、すぐに投げがきます。目指すは誰のどんな推 …