台湾で盛んに行われている競技推手と養生推手自由推手を中心に日本に普及させ、世界大会で優勝する日本人を量産することを目的とした団体です。
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海外の人がやっていたフローを少しアレンジして挑戦しました。
ロシアンスイング、アメリカンスイング、ハイプルを、一度やるたびに斜め前に下して低い姿勢を取るフローです。
1回1回低い姿勢を作ることで、下半身に通常と違う負荷がかかります。
次回は32キロで、もっときつくしてやろうと思います。 pic.twitter.com/EAKaak1MpG— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) June 11, 2020
執筆者：masahiko-kasai
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