台湾で盛んに行われている競技推手と養生推手自由推手を中心に日本に普及させ、世界大会で優勝する日本人を量産することを目的とした団体です。
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先生に勧められたので、取り入れたトレーニングです。
見た目より難しく、一定量の重さにすると動きが正確にできなくなりバランスを崩します。
この一連動作はただの筋トレではなく、相手を引き付けて崩しつつ、投げで決めていくまでの流れに直結し、相手がいなくても1人でできるいい練習方法でした。 pic.twitter.com/snv8WLo4EY— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) July 4, 2020
執筆者：masahiko-kasai
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