カポエラの方がやっていたので挑戦しました。
内回し蹴りとバックランジを合わせたシンプルなものです。
なるべく速く蹴り、威力をランジで受け止めるを意識してやりました。
すごく蹴りづらいし、バランスを取りづらいです。
バランストレに慣れていましたが、ちょっと難しくていい刺激になりました pic.twitter.com/PBDbWH26xy— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) September 8, 2020
内回し蹴りランジ
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執筆者:masahiko-kasai