台湾で盛んに行われている競技推手と養生推手自由推手を中心に日本に普及させ、世界大会で優勝する日本人を量産することを目的とした団体です。
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兄弟弟子に筋トレを教えます。
肩関節を柔らかく強く使えるようになりたい、全身トレもセットでとわがままなことを言うので、ヘイローを2種類教えました。
もう1種類教えたかったのですが、ついていけなさそうだったので2種類です。
私は柔軟性を上げたり全身連動型のトレーニングを好んでやります。 pic.twitter.com/iGqcXgaTDm— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) January 16, 2021
執筆者：masahiko-kasai
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