定歩推手 推手 競技推手 自由推手 養生推手
自由推手攻防
-定歩推手, 推手, 競技推手, 自由推手, 養生推手
-全日本推手普及協会, 定歩推手, 競技推手, 自由推手, 養生推手
執筆者:masahiko-kasai
関連記事
-
-
2021 3 30兄弟弟子と養生推手ベースでの自由推手
兄弟弟子と自由推手です。試合のような強い崩しあいをせず、互いに接点を作り刺激を与え、硬直したら小さな力で崩します。接点をセンサーのように使い、離れないようにします。養生推手の動きと感覚をそのまま使える …
-
-
2021 3 18老師と自由推手④
先生と自由推手です。 強度を強め、競技推手を意識してやっています。 強く真正面から推しても無力化されます。 両腕を同時に使ったり使わなかったり、推してる最中に上にずらす等、小さな変化を加えました。 事 …
-
-
最重量級チャレンジからの体重差克服技術一例
昨年最重量級チャレンジをした試合から、試合運びの技術を解説した動画を作りました。一見すると押し引きしかないと誤解される競技推手ですが、心理的肉体的なプレッシャーのかけ方、時間と空間の掌握、相手の得意技 …
-
-
バランスドームクリーンという愛すべき練習
私はバランストレとファンクショナルとレーニングをかなり愛しています。 そこに心肺機能も強くなるという要素が加わると、日課に取り入れています。 この動画でやっているのは、バランスドーム上で、22キロのブ …
-
-
張さんと老師足ありチーサオ
兄弟弟子と先生の蹴り有チーサオです。足払いか、足掛けか、脛蹴りか、膝関節蹴りか、前蹴りか、似た動作の中でフェイントを織り交ぜてきます。脛や膝関節を数発軽く蹴られると、痛みで緊張して体が硬くなり、すぐ投 …