今年の3月、24キロケトルベル2つでクリーン&スクワットをしていた動画です。
かなりきつそうにしています。
制限がかかってジムに行けなくなり、32キロケトルベルを2つ使って自宅でいろいろやるようになり5か月たち、24キロでやるこの種目は容易になりました。
成長を実感しています。#筋トレ pic.twitter.com/l8PPEWv44O
— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) October 6, 2021
2021 3 12クリーンアンドスクワット
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執筆者:masahiko-kasai