「 ランジ 」 一覧 内回し蹴りランジ 2020/09/09 -未分類 バランストレ, ランジ, 内回し蹴り カポエラの方がやっていたので挑戦しました。内回し蹴りとバックランジを合わせたシンプルなものです。なるべく速く蹴り、威力をランジで受け止めるを意識してやりました。すごく蹴りづらいし、バランスを取りづらい …
