チーサオ 定歩推手 推手 活歩推手 競技推手 詠春拳
2021 3 5先生とチーサオ
-チーサオ, 定歩推手, 推手, 活歩推手, 競技推手, 詠春拳
-チーサオ, 全日本推手普及協会, 台湾, 定歩推手, 活歩推手, 競技推手, 詠春拳
執筆者:masahiko-kasai
関連記事
-
-
自由チーサオ、最小限の力と動きを目指す。
自由チーサオです。手刀のような動きで相手の腕をはたき込みながら硬直させて、不安定な姿勢に誘導します。その流れで、両腕を封じながら安全な位置に移動しつつ、肘打ちで仕留めていきました。年をとってもランダム …
-
-
2022 3 8老師と養生推手②
先生とテーマをつけての養生推手です。 ・推された限界点から緩みをつける・肘ごと封じられた腕をリカバリーする・少しだけ取り手取り争い要素を付け加える これらによって、普段硬直しない身体があっという間に硬 …
-
-
沈む力で推す技術(3つの力理論)
相手が推してきたとき、反発するように推し返そうとすると何が起きるか。 自分の力が強引であった場合、壁を押すのと同じように反発して自分に返ってきます。 この原理はわかっても、なかなか原理に基づいて相手を …
-
-
バランスドームクリーンという愛すべき練習
私はバランストレとファンクショナルとレーニングをかなり愛しています。 そこに心肺機能も強くなるという要素が加わると、日課に取り入れています。 この動画でやっているのは、バランスドーム上で、22キロのブ …
-
-
わいは活歩
時間があったので、津軽弁講座付きで活歩推手動画を解説しました。ガンガンなすすべなく投げられまくると言いたくなる言葉を説明しています。毎日のように反吐を吐くまでやっているので、活歩推手でも体重差を埋めれ …