台湾で盛んに行われている競技推手と養生推手自由推手を中心に日本に普及させ、世界大会で優勝する日本人を量産することを目的とした団体です。
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先生と養生推手です。
肩、肩甲骨、胸の可動域をタイミングよく使い、限界が来ても回避していきます。
この練習で、体はかなり柔らかく動かせるようになります。
特に胸の可動域をうまく使えるようになるため、最適な練習の1つと感じます。#推手#武術#太極拳 pic.twitter.com/UkOAnqLXb7
— 台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみた (@taiwansuisyu) March 26, 2022
執筆者：masahiko-kasai
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