「 バランストレ 」 一覧

アマレスに通って習ったムーブの1つです。 最初は全然できず、数か月かかりましたが、やっとお尻を床につけずできるようになりました。 まだ、全然滑らかじゃないので、より滑らかに速くやる必要があります。 苦 …

カポエラの方がやっていたので挑戦しました。内回し蹴りとバックランジを合わせたシンプルなものです。なるべく速く蹴り、威力をランジで受け止めるを意識してやりました。すごく蹴りづらいし、バランスを取りづらい …