コロナの影響で推手ができないけどやりたい、そういう声が聞こえてきたので、1人で相手を想定してやるイメージトレ動画を撮影しました。
対人練習以外の時間はこの練習をひたすら繰り返し、強くなれました。
柔軟性、骨格の使い方、相手の動きに合わせるタイミングの作り方等々が同時に養えます。 pic.twitter.com/ATz8z2y0mw— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) April 13, 2020
一人練功
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執筆者：masahiko-kasai
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