台湾で盛んに行われている競技推手と養生推手自由推手を中心に日本に普及させ、世界大会で優勝する日本人を量産することを目的とした団体です。
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先生と養生推手です。
数個の養生推手動作＋関節技を入れてやっています。
そこに変化技も入れ、ラリー形式でやっていますが、気を抜くと崩されます。
この練習を積み重ねることで、可動域が広がり、硬直反射の少ない体になってきました。
複合型の養生推手です。#推手#武術#太極拳 pic.twitter.com/HiQzu92EPC
— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) December 23, 2021
執筆者：masahiko-kasai
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