台湾で盛んに行われている競技推手と養生推手自由推手を中心に日本に普及させ、世界大会で優勝する日本人を量産することを目的とした団体です。
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ジムトレルーティンを編集してみました。
ウエイトトレ、バランストレは2分15秒までの動画制限の関係から入れていません。
3時間ほどかけて、スタミナのある体、疲弊しても呼吸を極力乱さない心肺機能作りのため、全身連動型の種目を中心にやりこんでいます。
だいぶタフな体になってきました。 pic.twitter.com/wxdXQoG1eV— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) December 22, 2020
執筆者：masahiko-kasai
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