台湾で盛んに行われている競技推手と養生推手自由推手を中心に日本に普及させ、世界大会で優勝する日本人を量産することを目的とした団体です。
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兄弟弟子は、武術に役立つ筋トレに興味があるので教えています。
3段階に分けて教えましたが、最後にやったオーバーヘッドランジは、刺激に対し硬直反射せずに動く体作りにいい練習になります。
練功、対人練習、套路、そしてこういった筋トレも少しやって無駄に硬直しない体を作っています。#推手 pic.twitter.com/8Id2tiYPOt— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) January 11, 2021
執筆者：masahiko-kasai
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