台湾で盛んに行われている競技推手と養生推手自由推手を中心に日本に普及させ、世界大会で優勝する日本人を量産することを目的とした団体です。
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バランスディスクを使わなくても苦手なケトルベルの種目です。
ケトルベルを胴の周りで回転させ、スクワットをするものです。
バランスディスクの上でやると遠心力にもっていかれますし、そこだけに集中するとスクワットを忘れてしまいます。
複数のことを、同時に意識を向ける必要があります。 pic.twitter.com/wt2Kz0uGJn— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) June 27, 2021
執筆者：masahiko-kasai
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