チーサオ 推手 競技推手 筋トレ 自由推手 詠春拳 養生推手
詠春、バランス練功
-チーサオ, 推手, 競技推手, 筋トレ, 自由推手, 詠春拳, 養生推手
-チーサオ, バランストレーニング, 台湾, 推手, 競技推手, 自由推手, 詠春拳
執筆者:masahiko-kasai
関連記事
-
-
チーサオ、拮抗利用の崩しと転がし
兄弟弟子とチーサオです。崩すときには一度相手の拮抗を誘い、反発する力の方向に合わせてから崩します。転がすときも同様で、反発する力を出させて、それを瞬時に取り入れ利用しています。これによって、無駄な力を …
-
-
デッドリフト
怪我防止のため、極端に高重量でやることはなくなりましたが、デッドリフトは大好きです。体重が増やせるし、体重差を埋めるために取り入れています。 pic.twitter.com/1KMGHmydi0 &m …
-
-
国体シャオパン2回戦ダイジェスト
私のよき練習仲間でありライバルになったシャオパンの国体2回戦です。彼の強さと技術が際立つ試合でした。攻撃は事前に察知するし、少しでも躊躇するとすぐに左右から速攻で仕掛けてきます。対応の難しい手持ちカー …
-
-
2022 11 29老師と自由推手③
先生と自由推手です。 掌接点で上から下、下から横、そして円に転じていきましたが、途中で脇を取られました。 予測して回避したのですが、回避する動きに合わせて崩されました。 相手の反応に合わせて次の手、次 …
-
-
2021 4 13足ありチーサオ③
先生とチーサオライトスパーです。 膝関節と脛の蹴り合い中心に、顔面への打撃も織り交ぜ、硬直反射を利用して投げまで持っていきます。 膝関節を前から数発蹴られると次蹴られるのが嫌で、蹴られる前から硬直反射 …