台湾で盛んに行われている競技推手と養生推手自由推手を中心に日本に普及させ、世界大会で優勝する日本人を量産することを目的とした団体です。
投稿日：
ケトルベルスイングを1回ずつ床に置いてやると、負荷が強くなり粘り強い下半身が作れますが、いろんなパターンでやっています。
長時間戦い続けられる体作りのために、最近は特に重視して数をこなしています。
9月の大会は2種目挑戦、心肺も筋肉も長時間疲弊せず動き続けられるよう、準備しています。 pic.twitter.com/m5WPwcp3f7— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) August 24, 2020
執筆者：masahiko-kasai
関連記事
先生と左足を前にしての自由推手です。 体重差が20キロ近くあるので、いい姿勢を作って最初から優位性を取ったりせず、かつ最初の一手は先に取ってもらってから対応するようにしています。 これによって練習内容 …
相手と接点を作ったら、小さく崩して手刀を打ち込み、打ちの効果がある間に大きく崩して顔面に突きを入れます。極力速さに頼らず、崩しの成立に重点を置いてやっていきます。このあたりの技術は、推手で得た経験値を …
兄弟弟子と自由推手です。 最小限の力をテーマにしていますが、相手は全力で抵抗してくるので、硬直反射を誘い、引っかかったら軌道を変え崩しています。 硬直反射した瞬間が一番重心がもろいので、ここを狙います …
私にとって嬉しいことの1つは、私のトレをチャレンジしてくれる人がいることなのです。
私は様々なトレをやっています。独自に独創的に自分の体に聞きながら、そして今の自分に足りないものはなんなのか。 怪我のリスクを極力減らしつつ、今の自分に一番効果の高いもの、そう考えてやっているトレがたく …
一見ただの押し引きと誤解される競技推手ですが、力づくで推さず、連結で相手をコントロールできる程度に推し、最小限の力と動きで相手を崩しています。連結した接点を接面にし、無力化の保持、相手の動きの推測と誘 …