先生と活歩の競技推手からです。
5分間全力で仕掛け、1人は守り切る。
4分たったら、ラスト1分間は間を置かず全力で仕掛ける、これを交代で数セットやっていました。
何十分も自由推手をやった後にこれをやるので、この練習を始めた当時は、きつくて大変でした。#推手#競技推手#活歩推手 pic.twitter.com/slSe375tsJ— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) July 23, 2021
1分ラッシュ激突
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執筆者：masahiko-kasai
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