台湾で盛んに行われている競技推手と養生推手自由推手を中心に日本に普及させ、世界大会で優勝する日本人を量産することを目的とした団体です。
投稿日：
久しぶりの限界突破チャレンジです。
24キロのケトルベルだと、以前は1種目ずつが精いっぱいだったものを、3つフローにまとめて挑戦しました。
種目はデッドクリーン、デッドスナッチ、スラスター。
できなかったことができるようになるのは、とても嬉しいです。
積み重ねと挑戦を繰り返しています。 pic.twitter.com/LjxHJPLdf5— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) January 26, 2021
執筆者：masahiko-kasai
関連記事
兄弟弟子に筋トレを教えます。肩関節を柔らかく強く使えるようになりたい、全身トレもセットでとわがままなことを言うので、ヘイローを2種類教えました。もう1種類教えたかったのですが、ついていけなさそうだった …
競技推手は定歩と活歩があります。 どちらも極めて重要なものであると私は考えています。 定歩は足を動かさないことが前提の競技となります。 足を動かさずして相手をランダム性の中でコントールすることの完全体 …
憧れの40キロ加重懸垂に成功しました。背中と腕がちぎれるかと思いました。コツコツと回数と重さを積み重ねてきましたが、達成できて嬉しい気持ちでいっぱいです。先週は帰化試験合格、今週は懸垂記録突破、あとは …
20キロケトルベルを2つ使いスナッチです。昨年はできなかったのですが、今日試したら余裕でした。足裏の痛みが取れたら、24キロ２つ使って挑戦してみます。成長を感じられると、すごく達成感があります。毎日コ …
私の先生の筋トレ動画です。高重量ではやらず、中量程度でスタミナ、スピード、動きを鍛える訓練を中心にやっているそうです。動画には出てきませんが、創作的なトレもいろいろやっています。毎日のように走ったり、 …