チーサオ 推手 競技推手 自由推手 詠春拳
推手の技術を打撃で体現。無理なく楽しく詠春拳。
-チーサオ, 推手, 競技推手, 自由推手, 詠春拳
-チーサオ, 台湾, 推手, 推手セミナー, 推手大会, 競技推手, 自由推手
執筆者:masahiko-kasai
関連記事
-
-
おじさんプランク
無駄に硬直しないで動ける体、おなかを殴られても大丈夫な体になりたい、それも器具なしでできるものを教えてという要望に3段階に分けて答えました。1分間×2~3セットできれば、初心者は十分です。相手に何かさ …
-
-
オリトレシリーズ空気椅子について
空気椅子自体も結構きついトレです。 以前かよっていた太極拳道場ではいつも数分やらされていましたが、その当時は本当につらかったのです。 今はある程度慣れたので、負荷が物足りないと思っていますが、追加の負 …
-
-
2022 8 23押さずに推す②
兄弟弟子と自由推手です。 ①推されても自分の体は硬直しないようにすること②推された力の効果を破綻させずに、接点をうまくつかい、相手に返すこと この2つを丁寧にやると、無理に推さなくても相手は自分の力で …
-
-
開始前の駆け引き
競技推手は開始の号令前から、駆け引きが始まります。号令と共に一気に押し出す、これだけに頼ると一流選手には、なすすべなく潰されます。開始前に接点や姿勢でフェイクをかけ、前に押し出す力すらも硬直作用に利用 …
-
-
2020 12 22老師とチーサオ3連打ルール
崩しや封じを連続で仕掛け、自分だけが攻撃できるタイミングで3連打打ち込んだら成功というルールのチーサオです。前回4連打で先生とやり、手も足も出ませんでした。今回は、数回だけ成功しました。兄弟弟子を相手 …