台湾で盛んに行われている競技推手と養生推手自由推手を中心に日本に普及させ、世界大会で優勝する日本人を量産することを目的とした団体です。
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今日から追加した新サーキットです。
30キロプレートを付けて、5セット息を切らさずできるようになったら、また次のテーマに行きます。
他にもいろいろなサーキットをやった上でこれもやるので、初日の今日は死にかけました。
全身連動性、持久力、スタミナの強化にかなり役に立つメニューです。 pic.twitter.com/sEOAaVhzoi— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) September 25, 2020
執筆者：masahiko-kasai
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