台湾で盛んに行われている競技推手と養生推手自由推手を中心に日本に普及させ、世界大会で優勝する日本人を量産することを目的とした団体です。
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このバランストレはアップで元々やっていたものです。
私はジムに行くとまずアップをします。
四股をやりバランストレをやり馬歩をやって全身べっちゃべちゃになるまで汗をかき、そこからさまざまなことをやります。
この動画のバランストレは非常に秀逸で、動く速度を変えて強弱をつけるだけで、バランストレに慣れている人間でもそれなりにいい負荷がかかり続けます。
私はバランストレをすごく大事にしています。
バランスの悪い場所でバランスを保持できれば、相手よりも1つ優位性を取る可能性が増えるからです。
絶対的優位性を取る、このことを常に念頭にした技術を提唱していますが、そのためにはまず可能性を増やした体にしておくのが極めて重要と考えています。
タオルを使い、少し刺激を増やしたバランストレです。
器具を買わずにやるなら、これもおすすめです。
安定感がほしい方、蹴りが上達したい方、取っ組み合いで絶対的優位性がほしい方等々幅広いニーズに応えるトレです。 pic.twitter.com/fpcnM9a148— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) August 30, 2019
執筆者：masahiko-kasai
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