定歩推手 推手 競技推手
兄弟弟子と競技推手模擬試合 初動で優位性を取らずに楽しくやる
-定歩推手, 推手, 競技推手
-全日本推手普及協会, 台湾, 定歩推手, 競技推手
執筆者:masahiko-kasai
関連記事
-
-
2022 12 8 兄弟弟子と自由推手
兄弟弟子と自由推手、全力で推し込んでもらっていますが接点に力づくで対抗すると、破綻する可能性があります。 股関節を使い推された分だけ支え、後ろ足を支点にして、推された影響を受け流しています。 相手の推 …
-
-
お勧めのタオルルーティン
年を取ると、どんどん体が硬くなります。体が硬くなると全身の連動性も悪くなり、可動域も狭まり、習得できない技術が増え、怪我しやすくなります。このタオルルーティンは、その問題を解決してくれるのでよくやって …
-
-
回転投げ模範指導風景
活歩の競技推手でよく使われる投げ技の1つです。相手の抵抗に合わせ、背面を取って投げるものです。拮抗をうまく操りいいタイミングで仕掛けると、楽に投げられるのですが、拮抗に必要な角度と間合い、タイミングを …
-
-
腕抜きと見せかけて崩す
先生と自由推手です。 横に崩したのがうまくいかず返し技が来たので、その影響を無力化した後、迎撃しました。 腕を引きぬくと見せかけ、対応しようとしたところで、その動きに合わせて横に崩しました。 裏をかい …
-
-
兄弟弟子とデッドスナッチ、プレス、スラスター
兄弟弟子と筋トレです。大会に出た時に役立つ筋トレを教えてほしいと言うので、今回はデッドスナッチ、追加でプレス、スラスターを教えました。全身連動型の種目で、体の動かし方そのものを鍛えます。競技推手の大会 …