台湾で盛んに行われている競技推手と養生推手自由推手を中心に日本に普及させ、世界大会で優勝する日本人を量産することを目的とした団体です。
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台湾に移住してからやるようになったストレッチです。
以前は手が届かないほど硬くて、とても難儀しました。
このストレッチをやるようになってから、肩回りが柔らかくなりました。
また、崩しに対して硬直反応しない身体作りにも、とても役立っています。#推手#武術#太極拳 pic.twitter.com/K0nNNTvPIn
— 台湾に帰化して、推手と套路で台湾国体の頂点を目指してみた (@taiwansuisyu) April 27, 2022
執筆者：masahiko-kasai
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