ここ近年やってるバランストレのまとめダイジェストです。
バランストレとスタミナ、筋持久力を各段にアップさせることができます。
https://togetter.com/li/1398368
バランストレまとめＵＲＬを添付します。
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執筆者：masahiko-kasai
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