筋トレだけではなく、全身連動性を高めたり、ストレッチのサポートをしてくれるところに、TRXの魅力があると感じています。
特にランジをしながら上半身を伸ばす、立ったまま体を大きくねじるといった複雑なストレッチ動作は、武術的にかなりいい影響を与えてくれるので、大事にしています。 pic.twitter.com/FIqW17tVky— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) July 16, 2020
TRXストレッチ
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執筆者：masahiko-kasai
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