チューブで身体開発訓練です。
普通に引くと倒れるまでゴムは伸びきるので、水平近くまで体を倒して戻すのに、力むとゴムが伸びて転びます。
不安定の中で安定を作る感覚づくりに、最適な練習の一つだと感じます。 pic.twitter.com/K1j9088txb— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) November 25, 2019
チューブ身体開発
投稿日:
執筆者:masahiko-kasai
台湾で盛んに行われている競技推手と養生推手自由推手を中心に日本に普及させ、世界大会で優勝する日本人を量産することを目的とした団体です。
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チューブで身体開発訓練です。
普通に引くと倒れるまでゴムは伸びきるので、水平近くまで体を倒して戻すのに、力むとゴムが伸びて転びます。
不安定の中で安定を作る感覚づくりに、最適な練習の一つだと感じます。 pic.twitter.com/K1j9088txb— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) November 25, 2019
執筆者:masahiko-kasai
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