台湾で盛んに行われている競技推手と養生推手自由推手を中心に日本に普及させ、世界大会で優勝する日本人を量産することを目的とした団体です。
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32キロのケトルベルを2つ使い
・クリーン
・スクワット
・プレス
3つの種目を混合させて、1時間ただひたすらに、疲れたら休憩しながら、ずっとやりこんでいます。
ジムに行けないので、追い込み方を工夫していますが、その中でもこれはとてもいい種目だと感じています。
動き続けられる体が作れます。 pic.twitter.com/YqkFsRuRH7— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) July 25, 2021
執筆者：masahiko-kasai
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