台湾で盛んに行われている競技推手と養生推手自由推手を中心に日本に普及させ、世界大会で優勝する日本人を量産することを目的とした団体です。
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3畳もないスペースですが、立ちコロをしています。
腹筋を収縮して鍛えるのと違い、腹を伸ばしストレッチされて鍛えられるので、日課にしています。
立ちコロは
１膝コロ
２壁コロ
３潰れコロ
４立ちコロ
と4段階のステップで到達するため、非常に達成感があり、狭い家でも器具が邪魔になりません。 pic.twitter.com/h2u0O8bzt3— 台湾に移住して、世界一を目指してみた (@taiwansuisyu) July 28, 2021
執筆者：masahiko-kasai
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